vendredi 17 février 2017

POULET A LA PÂTE DE CURRY INDIENNE ET AU LAIT DE COCO ( recette de l atelier des chefs et Sanjee de Bollywood Kitchen



Une pâte de curry faite maison et ensuite allongé au lait de coco avec des morceaux de poulet mijotés

http://www.bollywoodkitchen.com/

pour 6 personnes
Pour la pâte
  • Oignon(s) : 4 pièce(s)
  • Gousse(s) d'ail : 4 pièce(s)
  • Gingembre frais : 20 g
  • Piment(s) rouge(s) : 1 pièce(s)
  • Noix de cajou : 20 g
  • Concentré de tomate : 30 g
  • Capsule(s) de cardamome verte : 3 pièce(s)
  • Clou(s) de girofle : 2 g
  • Feuille(s) de laurier : 2 pièce(s)
  • Garam marsala : 1 c. à café
  • Cumin en poudre : 2 c. à café
  • Coriandre en grain : 2 c. à café
  • Curcuma en poudre : 2.5 g
  • Huile d'arachide : 4 cl
  • Sel fin : 4 pincée(s)
  • Eau : 15 cl

  • Pour le reste de la recette
  • Blanc(s) de poulet : 600 g
  • Sel fin : 3 pincée(s)
  • Lait de coco non sucré : 20 cl
  • Huile d'arachide : 2 cl

  • la crème de noix de cajou

    Faire tremper les noix de cajou dans de l'eau pendant environ 1 heure.
    Les mixer au blender ou au robot pour obtenir une crème onctueuse.

    Pour les épices et les légumes

    Faire frire les épices entières dans l'huile d'arachide pendant 5 minutes à feu vif.
    Eplucher et ciseler les oignons. Epépiner et émincer le piment rouge. Ajouter dans le mélange d'épices.
    Baisser le feu et faire cuire pendant 10 minutes. Les oignons doivent être translucides.
    Eplucher le gingembre et l'ail. Les écraser pour en faire une purée. Ajouter cette purée plus toutes les épices sèches et le sel.
    Mélanger et mouillez avec 15 cl d'eau. Faire réduire et ajouter le concentré de tomate et la crème de cajou.
    Faire réduire pendant 10 minutes à feu moyen.

    Pour le poulet

    Couper le filet de poulet en gros dés. Saler.
    Faire colorer dans de l'huile d'arachide pendant 2 minutes. Réserver.
    Verser le lait de coco dans la pâte de curry, mélanger et ajouter les dés de poulet.
    Faire mijoter environ 10 minutes.

    Pour le dressage

    Décorer de noix de cajou haché et de copeaux de noix de coco.
    Vous pouvez servir avec un riz basmati.




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